7-daagse Spagaat Challenge

Leer met 5 minuten oefenen per dag de spagaat!

Gratis deelnemen
Handige oefenvideo`s
Geschikt voor ieder niveau
Meer dan 2600 turn(st)ers uit Nederland en België hebben al deelgenomen.

Deelnemen!

Wat turn(st)ers zeggen

Ik kom een stuk verder

"Ik vind de spagaat challenge heel handig, vooral om je lenigheid goed bij te kunnen houden in deze tijd. Mijn rechter spagaat zit ik al helemaal en mijn linker spagaat is al een stuk verder! Ik vind de 7 days spagaat challenge echt een aanrader omdat je op een leuke manier je lenigheid bij kan houden!"

Senza Wieringa

Handige oefeningen!

"Om een spagaat te leren of misschien wel te verbeteren zou ik je de spagaat challenge van beter turnen zeker aanraden! Er worden in filmpjes duidelijk laten zien welke oefening je moet doen en zo kan je ze goed nadoen! Ik heb zelf echt gemerkt dat ik er een stuk leniger van geworden ben en als ik niet kan trainen is het al helemaal goed om je spagaten bij te houden!"

Lieke van de Belt

Ook voor niet turnsters

"Ik ben de spagaat challenge gaan doen omdat ik mijn lenigheid graag wil verbeteren. Ik gebruik vooral de spagaat challenges voor het lenig blijven zodat ik het niet verleer of minder word. Ik denk dat deze challenge heel goed is omdat je de spagaat kan leren. Niet alleen voor turnsters is deze challenge handig maar ook voor mensen die niet op turnen zitten. Dikke aanrader dus!"

Lieke Enting

Schrijf je snel in!

Je kunt gratis deelnemen. Laat je ons weten hoe het gegaan is? ;-)

Have fun!

Deelnemen!

Ik hoef steeds minder te rekken

"Mijn spagaat gaat heel goed met het de spagaat challenge. Ik oefen de spagaat nu op een verhoging en het lukt al om helemaal op de grond te zitten met mijn voorste been op een foam roller. Ik hoef nu ook steeds minder te rekken voordat ik in de spagaat kan zitten. Dus ik vind de spagaat challenge echt heel goed werken."

Lune Dijkman

Ik kan de spagaat weer!

"Ik heb me aangemeld voor de spagaat challenge omdat ik zin had in leuke challenges en workouts toen mijn trainingen stil vielen. Elke dag probeer ik nieuwe oefeningen te doen. Ik kan ondertussen de spagaat weer. Zeker een aanrader voor als je de spagaat graag wilt kunnen."

Aino Eman