Turnen balk - Balk turnen voor thuis en in de turnhal
turnen-balk-oefening

Turnen op balk

Diverse oefeningen met een opvouwbare turnbalk

Volg ons en mis geen enkele video!
wisselspagaat
wisselspagaat
loopsprong hurk
loopsprong hurk
dubbele pirouette
dubbele pirouette
halve draai evenwijdig
halve draai evenwijdig
flik flak
flik flak
halve draai parallel
halve draai parallel
halve pirouette
halve pirouette
halve pirouette 1
halve pirouette 1
halve pirouette beeninzet
halve pirouette beeninzet
halve pirouette geheven
halve pirouette geheven
hele pirouette
hele pirouette
hele pirouette beeninzet
hele pirouette beeninzet
mini wisselspagaat
mini wisselspagaat
pirouette anderhalf
pirouette anderhalf
loopsprongen lijntje
loopsprongen lijntje
loopsprongen strek
loopsprongen strek
mini loopsprongen
mini loopsprongen
radslag tot releve
radslag tot releve
radslag radslag
radslag radslag
Loopsprong streksprong
Loopsprong streksprong
turnbalk-kopen-paars

Je eigen opvouwbare turnbalk kopen?

Ben je op zoek naar een turnbalk om thuis te turnen? Deze opvouwbare turnen balk neem je gemakkelijk overal mee naar toe zodat je altijd kunt turnen waar je maar wilt!
  • Stevige en compacte balk met een zachte toplaag
  • Geschikt voor beginners & gevorderde turnsters
  • Licht van gewicht & opvouwbaar om snel op te bergen
  • Meer dan 850+ bestellingen geplaatst in de Beter Turnen turnwinkel

Handstand oefeningen op balk

Handstand op balkverbreder tegen de muur
Handstand op balkverbreder tegen de muur
Handstand tegen de muur op een balkverbreder
Handstand tegen de muur op een balkverbreder
Handstand op een balkverbreder op de grond
Handstand op een balkverbreder op de grond
Handstand op 2 banken naast elkaar, voeten tegen de muur
Handstand op 2 banken naast elkaar, voeten tegen de muur
Handstand op twee banken naast elkaar
Handstand op twee banken naast elkaar
Handstand op de bank
Handstand op de bank
Handstand op de bank, voeten tegen de muur
Handstand op de bank, voeten tegen de muur
Handstand op 2 banken op elkaar, voeten tegen de muur
Handstand op 2 banken op elkaar, voeten tegen de muur
Handstand, handen op dikke mat
Handstand, handen op dikke mat
Handstand, handen op de bank, afzet en landing op de dikke mat
Handstand, handen op de bank, afzet en landing op de dikke mat
Handstand op de grondbalk tegen de muur
Handstand op de grondbalk tegen de muur
Handstand op de grondbalk
Handstand op de grondbalk
Handstand op twee banken op elkaar
Handstand op twee banken op elkaar
Handstand op de balk met balkverbreder
Handstand op de balk met balkverbreder
Handstand op de balk en tegen de muur
Handstand op de balk en tegen de muur
Handstand op de balk
Handstand op de balk

Boogjes & tik-tak op balk

Bruggetje op een verhoging en handen op een lijn.
Bruggetje op een verhoging en handen op een lijn.
Bruggetje op een kleine verhoging en handen op een lijn
Bruggetje op een kleine verhoging en handen op een lijn
Tik-tak tussen twee blokken.
Tik-tak tussen twee blokken.
Tik-tak tussen een grondbalk en een plank tegen de muur
Tik-tak tussen een grondbalk en een plank tegen de muur
Bruggetje + boogje op een grondbalk
Bruggetje + boogje op een grondbalk
Bruggetje + boogje op een balk verbreder.
Bruggetje + boogje op een balk verbreder.
Boogje a.o. met hulp: mix-greep
Boogje a.o. met hulp: mix-greep
Boogje a.o. op een schuine grond balk
Boogje a.o. op een schuine grond balk
Boogje a.o. op een schuine balk verbreder.
Boogje a.o. op een schuine balk verbreder.
Boogje a.o. op een grondbalk
Boogje a.o. op een grondbalk
Boogje a.o.
Boogje a.o.
Boogje a.o. schuin omhoog.
Boogje a.o. schuin omhoog.
boogje met handen op kasten gelijk aan de balk
boogje met handen op kasten gelijk aan de balk
Boogje achterover airbeam
Boogje achterover airbeam

Gymnastisch op balk

springen over blokjes, 1 voet afzetten en 2 voeten landen
springen over blokjes, 1 voet afzetten en 2 voeten landen
vanuit arabesque springen op 1 been, vrije been hurken en strekken in de lucht
vanuit arabesque springen op 1 been, vrije been hurken en strekken in de lucht
vanuit arabesque naar voren springen op 1 been, zwaaibeen aansluiten
vanuit arabesque naar voren springen op 1 been, zwaaibeen aansluiten
vanuit passe parallel kleine loopsprongetjes, wissel van kant
vanuit passe parallel kleine loopsprongetjes, wissel van kant
springen over blokje, afzet 1 been, landing 2 benen
springen over blokje, afzet 1 been, landing 2 benen
springen over blokje, afzet en landing 2 benen
springen over blokje, afzet en landing 2 benen
springen over blokje, afzet 2 benen, landing 1 been
springen over blokje, afzet 2 benen, landing 1 been
springen over blokje, afzet en landing op 1 been
springen over blokje, afzet en landing op 1 been
springen over 2 blokjes, afzet en landing op 2 voeten
springen over 2 blokjes, afzet en landing op 2 voeten
springen over 2 blokjes, afzet 2 benen, landing arabesque
springen over 2 blokjes, afzet 2 benen, landing arabesque
springen over 2 blokjes, afzet 1 been en landing in arabesque
springen over 2 blokjes, afzet 1 been en landing in arabesque
springen over meerdere blokjes, afzet en landing met 2 voeten
springen over meerdere blokjes, afzet en landing met 2 voeten
springen over rij blokjes, afzet 2 voeten landing 1 voet
springen over rij blokjes, afzet 2 voeten landing 1 voet
springen over stapel blokjes, afzet en landing op 2 voeten
springen over stapel blokjes, afzet en landing op 2 voeten
touwtje springen over de balk in beweging, 1 benige afzet en landing
touwtje springen over de balk in beweging, 1 benige afzet en landing
touwtje springen op de balk, afzet en landing op 2 voeten
touwtje springen op de balk, afzet en landing op 2 voeten
achteruit touwtje springen, afzet en landing op 2 voeten
achteruit touwtje springen, afzet en landing op 2 voeten
hurksprong met aantikken van touw door knieën
hurksprong met aantikken van touw door knieën
kattesprong met aantikken van touw door de knieën
kattesprong met aantikken van touw door de knieën

Loop flik-flak op balk

Loop flikflak tot spagaat handstand
Loop flikflak tot spagaat handstand
Loop flikflak, handen op de bank, landing op de dikke mat
Loop flikflak, handen op de bank, landing op de dikke mat
Loop flikflak, afzet bank, handplaatsing en landing dikke mat
Loop flikflak, afzet bank, handplaatsing en landing dikke mat
Loop flikflak met handen op verhoging plaatsen
Loop flikflak met handen op verhoging plaatsen
Loop flikflak, handenplaatsing op kleine verhoging
Loop flikflak, handenplaatsing op kleine verhoging

Radslag op balk

Wendsprongen over de bank
Wendsprongen over de bank
Variatie wendsprongen
Variatie wendsprongen
Radslag van de bank af
Radslag van de bank af
Vloer; radslag; radslag uit stand analyse
Vloer; radslag; radslag uit stand analyse
Radslag op de lijn
Radslag op de lijn
Radslag over de lijn eindigend met gezicht in dezelfde richting
Radslag over de lijn eindigend met gezicht in dezelfde richting
Radslag op de lijn eindigend in dwarse richting
Radslag op de lijn eindigend in dwarse richting
Radslag op de lijn vanuit kniezit
Radslag op de lijn vanuit kniezit
Radslag over de bank
Radslag over de bank
Variatie radslag over de bank
Variatie radslag over de bank
Radslag op de klosjes langs de muur
Radslag op de klosjes langs de muur
Halve radslag op de klosjes tot handstand
Halve radslag op de klosjes tot handstand
Radslag op de klosjes langs de muur rugwaarts
Radslag op de klosjes langs de muur rugwaarts
Vloer voorhup radslag met versmalling en afbakening 2
Vloer voorhup radslag met versmalling en afbakening 2
Vloer; radslag; radslag uit stand
Vloer; radslag; radslag uit stand
Vloer; radslag; radslag uit voorhup
Vloer; radslag; radslag uit voorhup
Radslag op airbeam
Radslag op airbeam
Radslag vanaf verhoging; dikke mat
Radslag vanaf verhoging; dikke mat
Radslag met buik langs de dikke mat
Radslag met buik langs de dikke mat
Radslag met behulp van dikke mat
Radslag met behulp van dikke mat
Radslag met rug zo dicht mogelijk langs de dikke mat
Radslag met rug zo dicht mogelijk langs de dikke mat
Radslag oefenen met behulp van dikke mat, rug tegen mat
Radslag oefenen met behulp van dikke mat, rug tegen mat
Radslag vanaf een plank
Radslag vanaf een plank
Radslag over een opgerolde lange mat
Radslag over een opgerolde lange mat
Radslag over een airrol
Radslag over een airrol

Salto achterover op / van balk

vanaf plankoline afzetten en springen tot ruglig in bolletje op verhoging
vanaf plankoline afzetten en springen tot ruglig in bolletje op verhoging
vanuit stand springen tot ruglig in bolletje op verhoging
vanuit stand springen tot ruglig in bolletje op verhoging
vanaf balkverbreder springen tot ruglig in bolletje op verhoging
vanaf balkverbreder springen tot ruglig in bolletje op verhoging
vanuit stand balk afzet en koprol achterover op schuin vlak
vanuit stand balk afzet en koprol achterover op schuin vlak

Zijwaartse salto op balk

zijwaartse salto vanaf een bank, landing op matrasjes, met hulp
zijwaartse salto vanaf een bank, landing op matrasjes, met hulp
zijwaartse salto vanaf een plank, landing op matrasjes en met hulp
zijwaartse salto vanaf een plank, landing op matrasjes en met hulp
zijwaartse salto vanaf balkverbreder op bank, landing op matrasjes en met hulp
zijwaartse salto vanaf balkverbreder op bank, landing op matrasjes en met hulp

Auerbachsalto op / van balk

inzet auerbach tot ruglig op verhoging achter balk
inzet auerbach tot ruglig op verhoging achter balk
Balk auërbach op grondbalk met hulpverlenen: steungreep
Balk auërbach op grondbalk met hulpverlenen: steungreep
Balk auerbachsalto met hulp (steungreep) + afvangen
Balk auerbachsalto met hulp (steungreep) + afvangen

Je eigen opvouwbare turnbalk voor thuis turnen kopen?

opvouwbare-turnbalk-kopen-

Compacte & stevige opvouwbare balk

Ben je op zoek naar een turnbalk om thuis te turnen? Deze opvouwbare turnen balk neem je gemakkelijk overal mee naar toe zodat je altijd kunt turnen waar je maar wilt!
  • Stevige en compacte balk met een zachte toplaag
  • Geschikt voor beginners & gevorderde turnsters
  • Licht van gewicht & opvouwbaar om snel op te bergen
  • Meer dan 850+ bestellingen geplaatst in de Beter Turnen turnwinkel