De Split
De split is voor turnsters een belangrijk turnelement om te kunnen. De split komt niet alleen vaak terug in de wedstrijdoefeningen van turnsters. Maar de split is ook één van de basiselementen die een turnster moet kunnen om nieuwe turnelementen te kunnen leren.
Turnsters die de split niet kunnen zullen er veel langer over doen om nieuwe turnelementen te kunnen leren. We zien in de praktijk dat wanneer turnsters te weinig nieuwe turnelementen leren, ze op den duur vaak stoppen met turnen.
Ook krijgen deze turnsters meer aftrek bij de wedstrijdoefeningen. Wanneer een turnster niet lenig genoeg is en de 180 graden bij een spagaatsprong niet kan halen omdat ze niet lenig genoeg is, zal ze daar flink voor gestraft worden door de jury.