In de gymnastiek hebben we een hele lange lijst met grondvormen van bewegen. Een grondvorm van bewegen is een basis beweegvorm. Deze draagt bij aan de ontwikkeling van een goede motorische basis. Enkele voorbeelden van een grondvorm van bewegen zijn:
https://youtu.be/XkwzHYdnW28
https://youtu.be/K4H0tavEZDw
- duikelen
- diepspringen